H-500

H-500 – maisto papildas kapsulėmis su magnio ir kalio citratais, kalio L-askorbatu ir natrio boratu. Jį gamina „Bio International, Inc.“ JAV. Parduodamas 60 ir 120 kapsulių pakuotėmis; rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę 2 kartus per dieną – vieną ryte, kitą pavakare – užsigeriant stikline (250 ml) filtruoto negazuoto vandens.

Kas yra sudėtyje

Sudedamosios dalys: magnio citratas, kalio citratas, kapsulė (želatina, vanduo), kalio L-askorbatas, natrio boratas ir silicio dioksidas. Dviejose kapsulėse, t. y. paros dozėje, yra:

• Kalis – 55,6 mg (3 % RMV)
• Magnis – 22,8 mg (6 % RMV)
• Boras – 3,6 mg (RMV nenustatyta)

Kalio L-askorbatas yra vitamino C druska su kaliu, tačiau atskiro vitamino C kiekio kortelė nenurodo.

Ką reiškia šie kiekiai

Kalio ir magnio kiekiai H-500 paros dozėje yra nedideli – atitinkamai 3 % ir 6 % referencinės maistinės vertės. Palyginimui, stiklinėje pieno ar saujoje riešutų šių mineralų paprastai būna daugiau. Todėl H-500 nėra didelės dozės magnio ar kalio papildas, o pagal tokius kiekius ES leistini sveikatingumo teiginiai šiems mineralams netaikomi.

Boras – mikroelementas, kurio žmogus gauna su vaisiais, daržovėmis, riešutais ir ankštiniais augalais. Jo reikšmė žmogaus organizmui tebetiriama; tyrimų apžvalga nurodyta skirtuke „Tyrimai“. ES nustatyta suaugusiųjų boro paros suvartojimo viršutinė riba yra 10 mg; vaikams ji mažesnė.

Kaip vartoti

Gamintojas nurodo vieną kapsulę gerti ryte, kitą – pavakaryje, užsigeriant stikline filtruoto negazuoto vandens. 60 kapsulių pakuotės užtenka 30 dienų, 120 kapsulių – 60 dienų. Kurso trukmės kortelė nenurodo. H-500 nėra skirtas ligoms gydyti.

Gamintojas atskirai nurodo vandens kiekį – stiklinę (250 ml) prie kiekvienos kapsulės – ir laiką: ryte bei pavakaryje. Kodėl pasirinktas būtent toks grafikas, kortelė nepaaiškina, todėl tiesiog laikykitės jo. Kapsulės nekramtykite ir neatidarinėkite, o jei vieną dozę praleidote, dvigubos nevartokite.

Mitybos pastabos

Kapsulės pagamintos iš galvijų želatinos, todėl produktas netinka vegetarams ir veganams. Gamintojas žymi jį kaip produktą be glitimo ir be sojų. Kitų alergenų kortelėje nenurodyta.

Kada pasitarti su gydytoju

• Jei turite inkstų sutrikimų arba vartojate kalio kiekį kraujyje didinančių vaistų (pvz., AKF inhibitorių ar kalį tausojančių diuretikų).
• Nėštumo ir žindymo metu, taip pat prieš duodant produktą vaikams – dėl boro.
• Jei vartojate kitų papildų su boru, magniu ar kaliu – įvertinkite bendrą kiekį.

Gamintojas ir laikymas

Gamintojas – „Bio International, Inc.“, JAV. Importuotojas Lietuvoje – UAB „Baltijos koralų pasaulis“, Lvovo g. 89, 08104 Vilnius. Prekės kodas – #91883. Galiojimas – 2 metai nuo pagaminimo datos. Laikyti vaikams nepasiekiamoje, sausoje, nuo tiesioginių saulės spindulių apsaugotoje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje, gamintojo pakuotėje.

Maisto papildas neturi būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Nerekomenduojama vartoti esant jautrumui kuriai nors šio produkto sudedamajai daliai.