Selenium

Selenium – maisto papildas augalinės kilmės kapsulėmis su selenu ir vitaminu C. Vienoje kapsulėje – 75 µg seleno L-selenometionino pavidalu (136 % RMV) ir 75 mg vitamino C (94 % RMV). Pakuotėje – 100 kapsulių; vartojama po 1 kapsulę per dieną valgio metu. Pagamintas Jungtinėse Amerikos Valstijose.

Kas yra vienoje kapsulėje

• Selenas (L-selenometioninas) – 75 µg (136 % RMV)
• Vitaminas C (L-askorbo rūgštis) – 75 mg (94 % RMV)

Ką suteikia selenas

• Selenas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
• Selenas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
• Selenas padeda palaikyti normalią skydliaukės veiklą.
• Selenas padeda palaikyti normalią plaukų ir nagų būklę.
• Selenas padeda palaikyti normalią spermatogenezę.

Ką suteikia vitaminas C

• Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
• Vitaminas C padeda mažinti nuovargį ir išsekimą.
• Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno susidarymą, reikalingą normaliai odos funkcijai.
• Vitaminas C padeda geriau įsisavinti geležį.

Selenium nėra skirtas ligoms gydyti.

L-selenometioninas

Selenas maiste daugiausia yra organinių junginių pavidalu. L-selenometioninas – aminorūgšties metionino analogas, kuriame sieros atomą pakeičia selenas. Tai pagrindinė natūrali seleno forma grūduose, ankštiniuose ir riešutuose. Seleno apykaitos apžvalgos pateiktos skirtuke „Tyrimai“.

Selenas mityboje

Daug seleno yra Brazilijos riešutuose, žuvyje, jūros gėrybėse, kiaušiniuose ir mėsoje. Referencinė maistinė vertė suaugusiesiems – 55 µg per dieną, o viena Selenium kapsulė suteikia 75 µg.

Kodėl selenas kartu su vitaminu C

Selenas ir vitaminas C abu padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Selenas yra antioksidacinių fermentų – glutationo peroksidazių – sudedamoji dalis, o vitaminas C – vandenyje tirpus vitaminas, kurio organizmas pats nesigamina, todėl jį reikia gauti su maistu kasdien. Viena kapsulė suteikia beveik visą vitamino C referencinę maistinę vertę ir daugiau nei visą seleno.

Kaip vartoti

Po 1 kapsulę per dieną valgio metu. Vartojant kasdien, 100 kapsulių pakuotės užtenka daugiau nei trims mėnesiams.

Kada pasitarti su gydytoju

Selenas yra būtinas, tačiau jo perteklius kenkia, todėl svarbu neviršyti dozės ir įvertinti bendrą kiekį, jei vartojate kitų papildų su selenu (pvz., multivitaminų) ar dažnai valgote Brazilijos riešutus. Jei sergate skydliaukės ligomis, vartojate vaistų, esate nėščia ar maitinate krūtimi, vartojimą aptarkite su gydytoju.

Mitybos pastabos

Gamintojas žymi produktą kaip be sojų ir tinkamą vegetarams. Kapsulė – augalinės kilmės (hidroksipropilmetilceliuliozė), užpildas – ryžių miltai.

Laikymas

Gamintojas – „CSB Nutrition Corporation“, JAV. Prekės kodas – #2111. Galiojimas – 2 metai nuo pagaminimo datos. Laikyti vaikams nepasiekiamoje, sausoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių vietoje, ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje, gamintojo pakuotėje.

Maisto papildas neturi būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Nerekomenduojama vartoti esant jautrumui kuriai nors šio produkto sudedamajai daliai.